本期节目中，将以6分钟的破格编排与观众们见面。为了享受极致的拉面味道，姜虎东一大早就踏上登山路，凭借着“在平地上煮拉面不知道真正的拉面味”的信念而选择登山的他，在煮拉面的过程中会有怎样感悟呢？
MBN小确幸治愈综艺《自然而然》是讲述艺人定居乡村故事的真人秀综艺，各自怀着乡村生活的目标入住乡下村庄的艺人们，实现自己的“小确幸”、寻找治愈生活。
金守美通过新综艺《最佳的一击》与卓在勋、李尚敏、张东民一起度过‘母子时间’，奉献新颖的笑容炸弹。”在各种综艺节目中活跃的金守美预计展现不同次元的放送，亲自参与节目企划，和栏目组见面时表示：“我国有110个频道，想要打造其中‘一定要看这个’的节目。现在吃播也不行了，需要无法想象的新颖综艺。”《最佳的一击》是妈妈金守美和三个儿子卓在勋、李尚敏、张东民实践愿望清单的内容，一起开始“即便明天死去也没有遗憾的人生项目”。新概念家族综艺《最佳的一击》7月16日韩国时间晚10时50分首播。
《最佳搭档》是一档和好朋友一起穿行于社区之内玩回忆中多样游戏并展开谈话的“New-Retro”综艺。在独自吃饭生活、缺乏沟通的时代，用现代的方式重新诠释以前和朋友们一起玩耍的回忆游戏，传达8090年代的感情和千禧世代的共感。节目确定有4对搭档出演，分别是李寿根与殷志源、郑亨敦与Defconn、李龙真与李陈镐、排球选手金耀汉与文圣民。
灵验迷人的MZ占卜师们为了寻找缘分聚到一起。是遵循必然的命运，还是追逐本能的引导！心动和混乱交织在一起的命运线中，爱情线的去向会是哪里呢？神奇地相互看透的他们无法停止的“着了魔恋爱”开始了。占卜命运的男女们奇妙的恋爱真人秀！
该节目是长辈和孩子们见面,展现特殊默契的节目,长辈们观看孩子们亲自制作的影像,并与其中令人好奇的组合一起度过特别的一天.
根据制作组的介绍,穿梭于全世界的韩流偶像NCT的卢卡鲁在与制作组的事前体力测试中,分别展示了80多个俯卧撑,并展示了"体力王"的名号。在最前方部队认真服役的金在雨,在挑战体力极限的体育大赛上,与专业选手展开竞争,具备出色的体育实力和口才,因此备受期待。朴载民是首尔大学体育教育系出身的智德体精英,通过体力测试。该节目以24小时真实体验军队为基础，展现团队真实生活的全部，让艺人深刻体验军队高强度的训练和简朴的生活。
该节目组同通过招募选定各式各样的普通人作为出演者，“专业军团”在他们的空闲时间进行拜访，通过任务给空闲时间的主人送上特别的幸运礼物，旨在给忙碌生活的市民们带去与众不同的内啡肽。
【CJENM音乐数字工作室M2制作#StrayKids#首部单独真人秀节目】《找到了StrayKids》包含出道以来只集中于音乐活动的StrayKids挑战成为艺能大势的过程，对人气综艺节目的标题只改一个字，打造成和原版不同感觉的综艺，展示StrayKids独有的特别真人秀。《找到了StrayKids》预计3月20日开始播放